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Tipps wie Sie einen langen Flug überstehen

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FlugzeugSüdamerika lockt mit all seinen Facetten: Der sagenumwobene Inka Trail in Peru, Schnorcheln in Galapagos oder eine Einbaumfahrt im venezolanischen Dschungel mit Pemon Indianern. Abenteuer pur! Ungünstig nur, dass Sie sich momentan noch in Europa befinden, etwa 12.000km entfernt. Um den langen und anstrengenden Flug besser zu überstehen, haben wir für Sie einige Tipps zusammengefasst:

Packliste für Ihr Handgepäck: Gut vorbereitet vor dem Flug
– Nehmen Sie sich ein aufblasbares Nackenkissen zum Schlafen mit
– Stützstrümpfe aus der Apotheke kaufen um Thrombose zu vermeiden
– Einen dicken Pullover einpacken, im Flieger ist meist kalt
– Tipp: Lippenpflegestift einstecken: Die Luft im Flieger ist oft kalt und trocken
– Trage Sie bequeme Kleidung, die nicht zu eng anliegt.
– Bringen Sie ein Extra Paar Socken mit und ziehen Sie während des Fluges Ihre Schuhe aus, um
– Bringen Sie Ihre Lieblingsmusik mit, die Musik an Bord gefällt nicht jedem.
– (kleine Magnet-) Spiele, Kreuzworträtsel, Sudoku, Spielkarten mitbringen
– Bücher, Zeitschriften, (Reise-) Tagebuch
– Obst, Snacks, Süßigkeiten, Getränke (Vorsicht: Getränke erst nach der Sicherheitskontrolle kaufen)
– Kontaktlinsenträger sollten lieber eine Brille aufsetzen, denn auch Augen können durch die trockene Luft austrocknen

Blick aus dem Flugzeug...die chilenischen Anden!

Blick aus dem Flugzeug: Die chilenischen Anden

Während des Fluges
– Schlafen Sie viel
– Trinken Sie viel. Besser keine alkoholischen oder koffeinhaltigen Getränke. Gegen ein Glas Wein zu Essen ist jedoch nichts einzuwenden.
– Essen Sie leichte Kost. Bei den meisten Airlines können Sie im Vorfeld Ihrer Reise Ihre Präferenzen (Vegetarisch, Vegan, Fisch etc.) online bestellen
– Stehen Sie ab und zu auf und bewegen Sie sich. Vor den Toiletten oder im Gang können Sie ein wenig auf und ab laufen und Ihre Beine vertreten
– Bewegen Sie Ihre Zehen und Füße am Sitzplatz in kreisenden Bewegungen um Thrombose zu vermeiden

Welche sind Ihre persönlichen Tipps mit denen Sie Ihren Langstreckenflug überstehen? Was hilft Ihnen besonders gut?

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9 Antworten auf “Tipps wie Sie einen langen Flug überstehen”

  1. Andrea sagt:

    🙂 Genau all diese Tipps packe und mache ich schon seit Jahren, sodass das alles schon im Schlaf geht. 😉

    • Kristina sagt:

      Hi Andrea,
      das ist ja super! Hast du denn noch einen absoluten Geheimtipp für uns?

      Liebe Grüße,
      Kristina

  2. Andrea sagt:

    Hi Kristina,
    also ich nehme immer noch Minidöschen (kann man auch in die Tüte rein tun) mit und fülle mir da meine Gesichtscreme und Handcreme rein, damit ich mir immer wieder mal das Gesicht und die Hände eincremen kann. Das tut sehr gut, zumal ja die Luft echt trocken ist. Also es geht auch ein Fluid für das Gesicht, ;o) Zumal man ja nicht immer ein Erfrischungstuch vom Personal bekommt. Das ist von Fluggesellschaft zu Fluggesellschaft verschieden.
    Zahnbürste und Zahnpasta nicht vergessen. Man kann sie oft schon in kleinster Ausführung kaufen.
    Außerdem schreibe ich im Flieger meistens auch schon Tagebuch, wie das Einchecken war und was mir so alles durch den Kopf geht. Da geht die Zeit dann auch schon immer gut vorbei.
    Grüßle

    • Kristina sagt:

      Hola Andrea,

      vielen Dank für deine Geheimtipps! Ein kleines Döschen Creme ist bei mir auch immer dabei 🙂
      Ist dir persönlich schon einmal etwas skurriles während eines Fluges passiert? Oder konntest du dir gar gute Tipps abgucken von weiteren Passagieren?

      Lieb Grüße vom viventura Team,
      Kristina

  3. Silvia85 sagt:

    Hallo Andrea, also ich nehme für diese Langstreckenflüge immer meinen Thrombosestrumpf mit. Ich habe am rechten Bein schlimme Krampfadern und habe meine Thrombose grad erst überwunden. Vor ganz langen Flügen hole ich mir von meiner Hausärztin zudem noch 2 Spritzen ab (Blutverdünner), die ich mir jeweils VOR dem Hin- und Rückflug selber setze (in den Bauch). Das ist nicht schlimm und minimiert mein Risiko. LG Silvi

  4. Andrea sagt:

    Also das skurrilste war (zum Glück ist es nicht mir persönlich passiert) auf einem Flug von Bangkok nach Kuala Lumpur…die Dame vor mir bat ebenfalls die Dame vor ihr, die eine ziemlich verschleierte Person war, doch mit der Lehne etwas hoch zu gehen, weil sie sehr kräftig war und der Sitz mit der ganz nach hinten gestellten Lehne sie sehr einengte. Die verschleierte Dame war wohl eine Haremsdame, so die Vermutung. Denn es war ein ganzer Klan in den vorderen Reihen, die alle zusammengehörten. Also nach der -freundlichen- Frage, ich habe es freundlich aufgenommen, schüttete die verschleierte Dame ihren heißen Tee nach hinten auf die kräftige Dame vor mir, stand auf, drehte sich um und wurde meiner „Vorderfrau“ gegenüber handgreiflich. Sie schrie sie an, in Häbräisch oder so was….Das Personal musste sofort eingreifen. Das war vielleicht ein Geschrei und ein Gerangel. Der ganze Harem schrie auf die Dame vor mir ein und war völlig überflüssig aggressiv. Unglaublich das sich so erwachsene Personen benehmen.

    • Kristina sagt:

      Hola Andrea,
      wow, du hast mich wirklich zum Lachen gebracht, das ist ja fast unglaublich 🙂
      Du kannst froh sein, dass du nicht selbst getroffen wurdest…
      Danke für deine Kommentare, ich freue mich immer von dir zu lesen.

      Liebe Grüße aus dem viventura Büro Medellin,
      Kristina

  5. Andrea sagt:

    Hi Kristina,
    na dann sehen wir uns im nächsten Jahr im August in Medellin….ich komme nach Kolumbien. 🙂 Dann können wir gemeinsam lachen… Grüßle, Andrea

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Der Autor:

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